Meine Philosophie
Das übergeordnete Anliegen und gleichzeitig die größte Freude bei meiner Arbeit ist es,
Menschen bei der Verbesserung ihrer Lebensqualität zu unterstützen und sie bei ihrer persönlichen
und beruflichen Entwicklung und Entfaltung zu begleiten.
Das Entdecken der oft verborgenen ureigensten Anliegen, Wünsche und Ziele eines Menschen und die
Auseinandersetzung mit den im Weg stehenden inneren Hindernissen, ermöglicht, in Verbindung mit
den eigenen Kraftquellen und Ressourcen, freie Entfaltung und Entwicklung.
Meine Aufgabe als Psychotherapeutin, Coach und Supervisorin sehe ich darin, die Menschen, die
zu mir in meine Praxis kommen, auf dieser Entdeckungsreise und auf diesem Entwicklungsweg professionell
zu begleiten.
Jeder Mensch ist ein einzigartiges Individuum, mit einer unvergleichbaren Lebensgeschichte, mit
ganz spezifischen Problemen, Themen und Anliegen. Der Ausgangspunkt und die Rahmenbedingungen für
diese „Reise“ sind also jeweils ganz verschieden.
Deshalb ist die Art meiner Wegbegleitung, die Länge des zu gehenden Weges und die Dauer der
gemeinsamen Reise höchst unterschiedlich. Manchmal geht man nur eine ganz kurze Etappe gemeinsam,
oft braucht es einen längeren Atem, um Probleme zu lösen oder selbstgesteckte Ziele zu erreichen.
Aus diesem Grund stimme ich jedes Coaching, jede Therapie, Beratung oder Supervision ganz individuell
auf jeden einzelnen Menschen ab. Die Ressourcen, auf die ich dafür zugrückgreifen kann, sind meine
Methodenvielfalt und meine langjährige Berufserfahrung.
Meine Arbeitsweise ist
KOOPERATIV
Ich verstehe jede Psychotherapie, Beratung, Supervision oder Coaching als gemeinsames
Projekt, das nur durch eine gute, wertschätzende, offene und vertrauensvolle Zusammenarbeit
gelingen kann. Diese erfordert von Ihnen eine gewisse Offenheit sich selbst und mir gegenüber
und die Bereitschaft, sich in und zwischen den Stunden mit sich auseinanderzusetzen und die
so gewonnenen Erkenntnisse allmählich in den Alltag zu integrieren.
INTEGRATIV
In jede gemeinsame Arbeit fließt meine gesamte Methodenvielfalt sowie meine langjährige
Berufserfahrung mit ein. So ist es mir möglich, ein persönlich auf Sie und Ihr Anliegen
abgestimmtes Konzept zu entwickeln, das abhängig von Symptomatik, Problemlage, Therapieziel,
Coaching- oder Supervisionsanliegen, das jeweils Hilfreichste und Zielführendste ist.
TIEFENPSYCHOLOGISCH-PSYCHODYNAMISCH
Die Konzepte der Tiefenpsychologie sind die Basis meines Verstehens der menschlichen Seele,
der ihr innewohnenden Prozesse und Konflikte, sowie der Dynamik der menschlichen Beziehungen.
Neben dem ziel- und stärkenorientierten Blick auf das eigene Leben ist der Blick auf die eigene
Vergangenheit und in die Tiefe der eigenen Seele bei der Behandlung schon länger andauernder
Probleme oder Symptome etwas ganz Wesentliches und Heilsames.
Das Bewusstwerden und Verstehen wie und warum ich so erlebe, denke, fühle, handle, in Beziehung
trete und meine Beziehungen gestalte, wie ich das tue, eröffnet ein tieferes Verständnis für mich
selbst und meine Lebensgeschichte. Es zeigt den Weg auf, der gegangen werden muss um zu heilen
oder das Ziel zu erreichen, das ich mir für mich gesteckt habe.
Das kann die Lösung eines Problems im Heute, die Aufarbeitung von vergangenen Erfahrungen oder
Verletzungen genauso sein, wie die Linderung von damit im Zusammenhang stehenden seelischen oder
psychosomatischen Leidenszuständen.
Aber auch wenn es darum geht, innere Blockaden zu lösen, die bislang aufgrund tieferer innerseelischer
Dynamiken oder Konflikte eine zufriedenstellende Entfaltung der eigenen Persönlichkeit und das Ausschöpfen
der eigenen Möglichkeiten verhindert haben, ist dieser Ansatz des therapeutischen miteinander Arbeitens
sehr hilfreich.
Die Art und die Gestaltung der therapeutischen Beziehung spielt dabei eine besondere Rolle.
Auch wenn nicht in allen Therapien, Supervisionen oder Coachings explizit tiefenpsychologisch-psychodynamisch
gearbeitet wird, fließt mein diesbezügliches Wissen und meine dahingehende Erfahrung implizit immer mit ein
und ermöglicht mir, Sie Ihrer Persönlichkeit und Ihrem Anliegen gemäß, bestmöglich zu begleiten und zu
unterstützen.
RESSOURCEN- UND STÄRKENORIENTIERT
Mein besonderes Augenmerk gilt der Entdeckung, Nutzung und Stärkung bereits vorhandener innerer und äußerer
Ressourcen (Kraftquellen) sowie der Entwicklung neuer Bewältigungs- und Problemlösungsfähigkeiten, soweit
dies im Zusammenhang mit Ihrem Anliegen hilfreich ist.
Mein Anliegen ist es, Sie soweit zu stärken und dahingehend zu unterstützen, dass Sie selbst die für Sie
besten Lösungen für Ihre Probleme und Anforderungen finden und in die Tat umsetzen können.
ZIEL- UND LÖSUNGSORIENTIERT
Im Fokus meiner Arbeit steht immer das von Ihnen definierte Anliegen, das von Ihnen gewählte Therapie-,
Coaching- oder Supervisionsziel. Ein klares Ziel vor Augen, hat Anziehungskraft und aktiviert innere
Suchprozesse, die das Finden von Lösungen unterstützen.
SELBSTLIEBE-SELBSTWERT-SELBSTACHTUNG STÄRKEND
Die Vertiefung einer liebevollen, wertschätzenden, verständnisvollen Beziehung zu sich selbst und die
Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl, sind für mich in Therapie, Supervision und Coaching
wichtige Elemente.
Die Art der Beziehung, die ein Mensch zu sich selbst hat, beeinflusst in hohem Ausmaß die seelische
Befindlichkeit und die Qualität der Beziehungen zu anderen Menschen. Sowohl im privaten wie auch im
beruflichen Kontext hat sie darüber hinaus Einfluss darauf, wie gut jemand sein Potential entfalten
und damit erfolgreich sein kann.
Eine von gesunder Selbstliebe und Selbstachtung getragene Beziehung zu sich selbst – egal ob oder welche
Schwierigkeiten es gerade im Leben gibt, wie gut mir etwas gelingt oder nicht, egal was andere Menschen
über mich denken – ist die Basis für seelisches Wohlbefinden, persönliche Entfaltung sowie entwicklungsfördernde
Selbstreflexion. Sie ist die Grundlage und die Kraftquelle für die Lösung vorhandener Probleme und die
Bewältigung der Anforderungen des Alltags.